Тайната на периодичното гладуване на Tania Llasera за сваляне на 10 кг по време на карантина
Телевизионният сътрудник публикува публикация в профила си в Instagram, в която разказва какво е направила, за да се чувства по-добре за себе си през тези месеци на затвор. Защото важното не е физическото, а да се чувствате добре в собствената си кожа.
Ние сме абсолютни фенове на Таня Ласера: на нейните рецепти в Instagram (ние признаваме, че те са ни забавлявали, доколкото сме могли по време на нашата карантина - и преди -), нейните размисли за майчинството и най-вече нейната „телесна позитивна“ борба да приемем себе си такива, каквито сме и да се обичаме независимо какво претегляме. Днес водещата "след като много се замисли дали да го качи или не", както каза в истории в профила си в Instagram, сподели със своите последователи в публикация снимка на физическата си промяна след като загубили 10 кг по време на карантина правите периодично гладуване (щракнете тук, за да разберете какви видове съществуват).
В публикация със снимка как е в момента Таня разкри какво е направила, за да се почувства по-добре през тези месеци и няма нищо общо със стереотипите или неписаните норми, а с нейното благосъстояние: „Казвам ви как и защо съм отслабнал. В пълна затвореност. Цел: Благополучие - Бъдете добре - балансирайте тялото и ума си - приведете се в съответствие със здравето ми. Влязох в карантината, която стана ограничение, с излишни килограми. Те дойдоха от миналото лято и с Коледен бонус. Винаги изглеждам добре, но ми беше малко неудобно и не можех да вместя почти нищо в гардероба си “, започна изявлението си водещата на„ Истинска мама “.