Диетата на Брус Лий Тези храни му помогнаха да получи тази цифра The Truth News
Диета на Брус Лий: Тези храни му помогнаха да получи тази цифра. (Снимката е предоставена от RTVE.es)
Оставянето на нашите предразсъдъци и ученето от опит може да ни остави много положителни неща, така че ако сте любители на упражненията или тепърва започвате, тук ще ви оставим диетата, която легендата на киното и бойните изкуства е провела.
Точно така, нищо повече и нищо по-малко, отколкото е хранителният план, който актьорът Брус Лий имаше, който имаше мускулесто и силно тяло, резултат от трудни тренировки и диета, която не доведе до дисбаланс.
Според съпругата му Линда Лий, която обясни в интервю, консумираните от него калории са тези, които той може да използва по-късно като енергия.
„Брус консумира само калории, които по-късно може да използва като източник на енергия, без празни или капризни калории“, обясни той.
Той също така разкри, че Брус Лий яде около четири пъти на ден и това са малки количества, които го държат доволен.