Диетата може да победи страха Marcos Fernández Dietética y Nutrición

страха

Честит Хелоуин! Тази митична партия се празнува на 31-ви и ние искаме да се присъединим към срещата със страх, повлиявайки на нещо, което може би не е взето под внимание, но което различни изследвания вече са показали: благодарение на диетата можем да преодолеем страховете си.

По-скоро изглежда, че би трябвало да мислим обратното: диетата ни плаши. Простото започване на план за хранене вече създава напрежение. Ще мога ли да го изпълня? Ще се чувствам ли зле за себе си след семейно или работно хранене?

Чувствата влияят върху целия ни живот. И също така, ние сме пълни със страхове, някои с повече основи от други.

Замисляли ли сте някога, че можете да ги победите чрез диетата си?

Помислете за това: Изследванията показват, че лошата диета влияе върху способността ни да мислим, анализираме емоциите и разсъжденията си правилно. Следователно, с адекватен прием на храна и натурални добавки можем да постигнем положителен напредък в това как се чувстваме, включително намаляване на страха.