Диетата, която прилагах; Емилия Атиас за отслабване

Той обича да тича, да кара ролери, скейтборд, танци. За Емилия тренировките не са болка, тя се радва на движение, като винаги избира онези дейности, които й доставят удоволствие и могат да поддържат с течение на времето. Това е ключът към успеха, за да бъдете във форма, ако добавите навика да ядете адекватна храна за вашите нужди.
За актрисата е приоритет да се чувства добре както с тялото, така и с ума си, тя не е в състояние да се потопи в строга диета, ако това означава да я вкарате в лошо настроение.

емилия

Преди малко повече от две години Емилия проведе режим, наречен О-пръстен тест, с който отслабна с 11 (единадесет) килограма, метод, разработен от американски лекар по акупунктура. Този режим се основава на поставяне на храна в буркани, за да може да се създаде образ и че мисълта за тази храна отразява адаптацията към тялото или не.

Резултатът от тази мисъл служи за избор на препаратите, които се усвояват най-добре според всеки организъм. Това е техника, използвана за намиране на чувствителност към някои храни.
По този начин актрисата направи „О“ с показалеца и палеца на ръката си и докосна храната с другата, ако се предизвика неприятно усещане, това беше аргумент да се изхвърли тази храна от диетата, тъй като ако не беше направено, енергията ще намалее, както и силата.