Диетата, която поддържа бъбреците здрави

MADRID, 4 (EUROPA PRESS)

поддържа

Испанското общество по нефрология (SEN), в рамките на 46-ия национален конгрес, публикува насоките за „здравословна диета в бъбреците“ за повишаване на социалната информираност относно здравето на бъбреците, поради връзките му със здравето на сърдечно-съдовата система и въздействието му върху качество на живот. В този смисъл „би било необходимо да се постигне ниво на осведоменост и познания, подобни на това на холестерола и сърдечните заболявания“, обясни президентът на SEN, Мария Долорес дел Пино и Пино.

Последиците от незнанието на хроничното бъбречно заболяване са липсата на специфични навици за профилактика, както и недостатъчната диагноза в ранните етапи на развитие на бъбречно заболяване, жизненоважно за по-добро лечение и по-високо качество на живот на пациента.

По този начин SEN препоръчва да се поддържа достатъчен прием на вода, между 4 и 6 чаши на ден, и да се умери консумацията на газирани и алкохолни напитки. Тютюнът също е вреден, така че трябва да се избягва консумацията му.

Яденето на зеленчуци два пъти на ден и плодове три пъти, докато ги комбинирате с хляб, тестени изделия или ориз, е друг от съветите на SEN за грижа за здравето на бъбреците. В този смисъл се препоръчва ежедневна консумация на протеини от различен произход, редуващи се бели и сини риби, с яйца и бобови растения.