Диетата и упоритото обучение на звездите да бъдат герои в киното - infobae
За да стане Супермен, актьорът Хенри кавил, 31-годишният мъж трябваше да качи девет килограма мускулна маса. Взискателната му подготовка отговаряше за Марк Туайт. Същият професионалист, който го подготви Човек от стомана (2013). Единадесетте месеца преди снимките той се подложи на интензивен план за упражнения.
Освен това той трябвало стриктно да спазва диета от 5000 калории на ден, основана на протеини и въглехидрати.
Бен Афлек
Афлек претърпя изчерпателна тренировка, която се състоеше от интензивна работа с тежести ден след ден. Натрупа 18 килограма мускули, като тренира шест поредни дни и след това два поредни почивки.
За да бъде агент на ЦРУ Джейсън Борн, Мат Деймън е научил различни бойни изкуства и е преминал взискателен хранителен план. Не само веднъж, но и пет пъти. На 29 юли тази година излиза петата част от екшън филма, който позиционира Деймън като един от „коравите“ мъже в Холивуд.
Мат Деймън
За да станете "Върколак" за Екс мен, Хю Джакман Вдигаше тежести от 200 килограма и трябваше да спазва диета от 6000 калории на ден. Австралиецът трябваше да се храни на всеки два часа и половина.