Диетата без диета с прекъсване на гладно-кетогенна диета-кето диета-средиземноморска диета-диета
Ние сме предимно група приятели, професионалисти от здравния свят, които един ден решиха да съберат знания за здравословното хранене и най-накрая съставихме Хранително ръководство.
Ще се познаете, че сте направили няколко диети, много щастливи в началото, виждайки, че жертвите ви са възнаградени, поне временно.
Бягайте от кръстените диети. Диета на Дюкан, кетогенна диета (кето диета), диета Sirtfood…. Резултатът в средносрочен или дългосрочен план, винаги един и същ. Върнете се към първоначалната си ситуация. Освен това, с основните си хранителни ограничения, те ще накарат тялото ви да страда.
Ние не „измисляме“ никакъв чудодеен метод. Ние просто ви учим да се храните добре. Като цяло, следвайки нашите указания и подбирайки добре храните, вие ще го осъзнаете, без да го осъзнавате Диета за отслабване, следователно, тегло.
И накрая, когато човек, който по негово време взе правилното решение, да промени здравните си навици, да се чувства по-добре отвътре и отвън, последната стъпка, която ни липсваше, беше да го насочим през здравословните навици на спортната практика, която ще направим говорим за по-късно.
Първата стъпка, закупуването на Хранителното ръководство и спазването на всички насоки, които ви даваме там, е да ви доведе до очевидна загуба на тегло, научавайки ви да се храните добре.
Тук няма да намерите магически формули. Не се заблуждавайте и не се заблуждавайте. Няма. Няма чудо диети. Нито един
Няма да ви поставим никаква диета. Просто казано, интелигентната промяна в избора на храна ще бъде най-добрата ви диета за загуба на мазнини. Ще ядете само повече, отколкото трябва, и по-малко или нищо от това, което не правите. Елиминиране от приема ви на това, което ви дебелее, и увеличаване на консумацията на това, което не го прави. Направи математика.
Със закупуването на ръководството се включва 1 месец онлайн консултации.
Ще имате диетолог и личен треньор на ваше разположение, когато имате нужда. (За 1 месец от закупуването на Хранителното ръководство).
Всички хора, които наемат хранителния водач, ще получат, без допълнителни разходи, * мотивационна гривна. Сякаш имате онлайн спонсор и всеки път, когато посегнете към супермаркета, за да вземете нещо, което не трябва, го виждате и на практика ви казва „не го взимайте ...“.
* Тези безплатни доставки на гривната, достъпни само в Испания
Следващата ни стъпка, която в момента се разработва поради пандемията, ограниченията на мобилността и ограничените срещи и капацитет, е да планираме обучения, така че да можете да ги правите от вкъщи, постепенно.