Диета за препоръки и забрани за подагра; По-добре със здравето
Диета за подагра може да помогне за намаляване на нивата на пикочна киселина в кръвта, но не лекува болестта. Въпреки това, това може да намали риска от повтарящи се и болезнени пристъпи на подагра и може да намали прогресията на увреждането на ставите.
Хората, които страдат от това заболяване и спазват диета за подагра те също трябва да приемат лекарства за контрол на болката и намаляване на нивата на пикочна киселина. В тази статия ще ви покажем препоръките и забраните за подобряване на това състояние.
Какво е подагра?
Подаграта е едно от най-честите метаболитни нарушения и болезнена форма на артрит. Произвежда се от повишена пикочна киселина в кръвта, известна като хиперурикемия. Обикновено не проявява предишни симптоми, въпреки факта, че може да се отложи в ставите, които пораждат наистина болезнени възпаления, които могат да бъдат придружени от треска.
Пикочната киселина се получава, когато тялото разгражда химикали, наречени пурини. Пурините се срещат естествено в организма, но се съдържат и в определени храни. Пикочната киселина се елиминира чрез урината.
За да се избегнат пристъпите на подагра или поне забавят увреждането на ставите, могат да се използват определени храни като метод за намаляване на високите нива на пикочна киселина в организма.
Фактори, които трябва да се вземат предвид при диета за подагра
Специфичната диета за намаляване на нивата на пикочна киселина в кръвта трябва да бъде фокусирана върху контролирането на 3 основни фактора:
1. рН на урината: Важно е да се опитате да направите базифицираща или алкализираща диета, за да промените леко pH на урината и да насърчите елиминирането. Това се постига главно: