Диета за повдигане на лицето
Не е изненадващо, че велики публични личности, от кралица Летиция до Гуинет Полтроу, се присъединяват към диета, която им дава ефект на лифтинг, план, осъществен от д-р Периконе, който обещава цялостна красота само за тридесет дни.
Този популярен план се дължи на лекаря Николай V. Perricone, професор в Мичиганския университет, освен че е признат клиничен дерматолог че благодарение на професионалните си постижения е получил награди. Също така, този важен и известен лекар също е автор на теорията за стареенето, популяризира своята теория "красота отвътре навън".
Д-р Николас V. Perricone, е пионер в идентифициране на връзката между възпалението, храненето и здравето на кожата; перфектният комплект, който служи за принос към естетиката и такава е степента на техните изследвания, че знаменитостите вече са популяризирали козметична линия. Същото се случи и с известния му план за възстановяване от само 28 дни. Известната диета Perricone, успя да носи името „диета на годината“, и е последван от големи филмови знаменитости, като Кейт Бланше, УмаТурман, Джулия Робъртс, Ева Мендес и както обикновено, също испанската кралица Летиция.
Жените често искат да имат напълно профилирано лице, което е синоним на елегантност, и това също дава аспект на веселие. Към хранителния план на д-р Perricone, той е придобил важни последователи, тъй като има две версии: 28-дневен и 3-дневен светкавичен ефект, който озарява лицето. И за двете версии, Този план е повече от диета, която трябва да се следва, той е начин на живот и подобряване на хранителните навици, който има за цел да помогне на човека да води по-здравословен живот. Д-р Периконе чрез плана си, накарайте хората да се променят отвътре, така че резултатите да са забележими отвън
Нещо, което обикновено прилича на по-пълно е, е възпаление, следователно, Perricone Diet предлага модифицирайте определени храни, подобрете тези, които причиняват ползи и намалете тези, които изобщо не помагат и причиняват само възпаление и клетъчно окисляване. Последните са основните стимулатори на появата на бръчки и други несъвършенства, залегнали в кожата. И така, планът Perricone започва от модифицирайте хранителните навици, така че доброто здраве да се демонстрира в кожата и в тялото като цяло, което също потенцира настроението на хората.
Диетата на Perricone обаче не е класическата, която се фокусира върху отслабването, защото тези, които са я спазвали, са видели добро представяне, което води до достигане на правилното тегло.
Ролята на диетата Perricone
Диетата Perricone помага борба с признаците на стареене и че човекът е поддържайте идеалното си тегло. Формата 4 групи хранителни вещества, които намаляват възпалението, адресират антиоксидантите, задържането на течности, наред с други предимства. Сред четирите групи, съставящи плана, те са извлечени 10 важни храни, както и специфична консумация от тях:
1. Висококачествени протеини:
Казват, че за един ден, без да ядем протеини, това е ден, в който остаряваме. Това е така, защото мускулите, органите, кожата, костите, хрущялите, антителата, които предпазват от болести, са изграден от протеини, тогава, за да не бъдат засегнати, е необходимо да ги консумирате. Храни, богати на протеини и които поради това ни помагат да останем млади, са: pпресни ескадо като сьомга, пуйка, пиле, яйце, обикновено кисело мляко, тофу, кефир, бадеми.
Повечето от храната, която ядете, трябва да бъде органични, естествен за предпочитане, когато не са генетично модифицирани, тъй като преработените донасят хормони, консерванти и друго съдържание, което не служи на тялото ни.