Диета за понижаване на пикочната киселина в кръвта; Йоги готвач
За да намалите пикочна киселина Първо трябва да сме наясно, че този вид киселина се намира в кръвта и се получава от производното, което се произвежда чрез метаболизма на пурините, който е компонент, който има някои протеини, които обикновено консумираме, и който започва да се произвежда в нашия организъм естествено, но когато започне да произвежда повече пурими, отколкото би трябвало да бъде, това, което ние познаваме като пикочна киселина в кръвта и трябва да предприемем стъпки за понижаването му, тъй като това е известно като хиперурикемия.
Веднага щом разберем, че имаме високо ниво на пикочна киселина, трябва да следваме съветите, които лекарят ни препоръчва, за да не страдаме от нея хронично и че тя се превръща в капка
Храни за намаляване на пикочната киселина в кръвта и без пурин
-зеленчуци: картофи, тиквички, лук и др.
-Настойки: хвощ, глухарче и розмарин.
Друг основен зеленчук за всички онези хора, които имат пикочна киселина. Казват, че за неговите Алкализиращият ефект би бил много ефективен за премахване на излишъка от тези пурини и кристали, които се съхраняват в нашите стави. Можете да го консумирате сурово на райета във вашите салати, в натурален сок или по следния начин:
Печени моркови с мащерка
-1 кг моркови, нарязани на парчета с ширина 2 см
-7 скилидки чесън, разрязани наполовина и с кожа
-5 клона пресен розмарин, за да се използват само много ситно нарязаните листа
-кора от 1 лимон и сок
-чили на прах без сол
-1 супена лъжица зехтин или царевично масло