Диета за отслабване по здравословен начин Блог за красота Блогът за красота
Не защото наближава хубавото време. Не защото минаха години откакто бях майка и беше време да бъда отново аз. Това няма нищо общо с кризата от 40-те, нито с бомбардировките, които пострадахме по това време от списания и телевизионни програми ...
От няколко месеца съм наясно със здравето и Мисля, че е дошъл моментът да отделите време и внимание на спазването на здравословна диета и свалянето на няколко килограма.
Тези, които ми четете от 2009г Знаете, че има много диети, които сме познавали, такива, които сме критикували, които са ни очаровали и такива, които дори сме спазвали оттогава.
Диети, пристигнали в Испания с милиони последователи в други страни и завършили с техния автор, дисквалифициран да практикува медицина, както в случая с диетата на Дюкан.
Протеинови диети, с които аз самият съм отслабнал с 14 килограма за два месеца, но с възстановителен ефект, който ме накара да ги взема отново само за една година ...
Здравословни, но трудни за спазване диети като зонова диета и много модни диети.
Така че този път, Вече не искам да експериментирам и искам да защитавам и препоръчвам здравословно хранене и да отслабвам, ако е възможно, лесно.
Моите приоритети са:
1.- Диета под лекарско наблюдение2.- Балансирана диета, базирана на средиземноморската диета3. - Диета, лесна за спазване и лесна за примиряване с останалата част от семейството (нямам време да приготвя храна за всяка една)4.- Диета, която ме кара да отслабвам постепенно, но знаейки, че в същото време се грижа за здравето си.
Така че първият център, който ми дойде на ум, беше Нутримедик.
Познавате д-р Видалес със сигурност. В допълнение към излизането на RTVE сутрин, аз ви разказах за това в публикацията за детоксикиращи сокове Drink6 (за което ще говоря и днес).