Диета за отслабване - Отслабнете с ProtiBest
Какво търсят хората в a диета за отслабване е, че е здравословно, че изисква малко усилия, че избягва чувството на глад, с бърза загуба на тегло, мотивиращо и без рикошет ефект. Това би било диета за отслабване идеален. И точно това са основите на диетата с метода ProtiBest. Повечето диети обаче имат два отрицателни фактора:
- Класическите хипокалорични диети причиняват значителна загуба на мускулна маса, което означава, че те причиняват намаляване на основния метаболизъм и че напълняваме повече от преди. Това, което е известно като ефект отскок.
- Ако сме повече от 8 часа, без да приемаме достатъчно протеини, тялото се храни с мускулна маса и намалява основния метаболизъм.