Диета за напълняване Форум за раздразнителни черва
Съобщение от star66 »Петък, 05 март 2010 г. 22:32
Отново имам атака на раздразнените черва и отслабнах с няколко килограма. От три месеца ставам много слаб. Обикновено страдам от редуващи се периоди на диария и запек. Лекарят, при когото ходя, ми е намалил млякото, сладките и белия хляб. Като изрязвам всички храни, които обикновено ви напълняват, отслабвам много бързо. Бих искал да знам дали някой е имал проблеми, свързани със загуба на тегло и дали знае за диета, която помага да напълнее отново, без да причинява раздразнителни проблеми с дебелото черво.
Съобщение от Тер »Събота, 06 март 2010 г. 00:01 ч
Е, не знам, и аз съм в периода на угояване.
Сигурно млякото се отнася до кравата. Вземете овес или зеленчуци от тях.
Яжте картофи по всяко време с месо на скара. Добри колбаси, антрекот.
Пийте тортили по обяд или през нощта.
Не знам. не правете много упражнения и почивка XD
Съобщение от Марал »Събота, 06 март 2010 г. 8:11 ч
star66 написа: Здравейте приятели!
Отново имам атака на раздразнените черва и отслабнах с няколко килограма. От три месеца ставам много слаб. Обикновено страдам от редуващи се периоди на диария и запек. Лекарят, при когото ходя, ми е намалил млякото, сладките и белия хляб. Като изрязвам всички храни, които обикновено ви напълняват, отслабвам много бързо. Бих искал да знам дали някой е имал проблеми, свързани със загуба на тегло и дали знае за диета, която помага да напълнее отново, без да причинява раздразнителни проблеми с дебелото черво.
Нека да видим, защо искате да напълнеете?.
Важното е, че се храните добре, че консумирате основните хранителни вещества и витамини, необходими за правилното функциониране на тялото.
Ако имате непрекъсната криза на диария, е трудно да наддадете на тегло, но когато имате добър сезон, може да се възстановите с няколко килограма.
Тук става въпрос за опознаване на себе си, справяне с проблемите един на друг. Вижда се, че макар и подобни, ние нямаме същия проблем. Имам запек, когато съм около десет дни или повече, без да ходя до тоалетната, бих могъл да ви кажа, че съм наддал и че искам диета за отслабване. глупости нали? защото проблемът ми е запек, така че това е, което трябва да разреша и тогава ще видим как работи тялото ми
Но още нещо, ако след нивото на диария продължавате да отслабвате, е време да отидете на лекар, за да разкажете за проблема и да направите анализ. Ако влезе, тя ще ви каже да поискате тестове за целиакия и в този случай съм съгласен с нея. Отслабването, като се храните добре, не е нормално и трябва да погледнете причината, а не толкова да търсите диета за напълняване.