Диета за контрол на гастрит

Гастритът е възпаление на стомашната лигавица, което може да бъде причинено от различни фактори, включително лоши хранителни навици, злоупотреба с нестероидни противовъзпалителни лекарства (НСПВС), стрес (психологически или физически), консумация на алкохол или инфекция с хеликобактер.

диета

Храната играе важна роля в превенцията, лечението и развитието на заболявания, особено тези, свързани със стомашно-чревния тракт.

Видове гастрит

  • Остър гастрит (произвежда се излишък от стомашни киселини) или
  • Хроничен гастрит (има дефицит на стомашни сокове).

И в двата случая трябва да се спазва определен хранителен план, който включва диета, която е лесна за смилане и произвежда стомашно-чревен транзит възможно най-бързо.

Като първа стъпка трябва да идентифицираме храните, които причиняват дразнене, парене или дискомфорт, и следователно да ги премахнем от ежедневната диета.

Препоръки за промяна в диетата за профилактика на гастрит.

1. Потискат дразнителите в стомашната лигавица, като пикантни или силно подправени храни, цитрусови или кисели плодове (портокал, лимон, ягода, ананас), храни или напитки, които съдържат кофеин (шоколад, сода, кафе, чай), алкохол, тютюн и аспирин.