Диета за изключване на малко храни; Ботанически-онлайн
НЯКОЛКО ХРАНА ЗА ИЗКЛЮЧВАНЕ НА ХРАНА
Какво представлява диетата за изключване на малко храни?
Като цяло диета за изключване Това е диетичен подход, който се опитва да използва много малка група храни и след това да въведе една по една хранителните групи, които могат да предизвикат неблагоприятни ефекти, за да се установи коя храна може да е отговорна за алергии или непоносимост към храни.
Снимка на варени зеленчуци: ряпа, зелен фасул, моркови и картофи
Храни, включени в диетата за изключване на малко храни
Става дума предимно за създаване на менюта с помощта на няколко храни, които опитът е показал като цяло „безопасни“. Храните, които обикновено са включени, са следните:
месо: само бяло месо от пуйка, пиле, заек. Избягвайте преработените меса (пилешки бургери, нарезки, пилешки колбаси и др.)
Бяла риба: морски костур, морски риби, мерлуза, треска, групер, платика, костур, подметка и др.
Яйце добре сготвени (избягвайте сурово яйце)
Захар (не се препоръчва): захар, мед или меласа.
Как се провежда тази диета?
Тази диета се провежда за период от 2-3 седмици до месец и половина, максимум. Той трябва да се контролира от лекар или диетолог от клиничен диетолог (специалист по диетична терапия).
След това време можете да проверите ако симптомите, свързани с храненето, са изчезнали или продължават.
Ако симптомите се подобрят през първите седмици, са безопасни и не предизвикат никаква реакция, броят на храните ще се увеличи, като всеки път се добавя по една. По този начин можете да знаете кои храни причиняват хранителни алергии, за да ги изключите в бъдеще.
Как да въведем отново храненето?
Препоръчва се следният ред на въвеждане на храна:
червено месо (в случай на не-вегетариански диети)
Тофу и соеви производни (ако се консумира)
Млечни продукти ферментирали (кисело мляко, кефир) и сирена (ако се консумират млечни продукти)
Достатъчни ли са тези храни за балансирано хранене?
В много случаи специалистът може да предписва витаминни и минерални добавки, за да избегне възможни недостатъци. При децата обикновено се добавят заместители на мляко като растителни напитки с калций.
Повече информация за диетичната терапия.
Други статии от интерес
Материалите, по които се работи тук, са информативни. В случай на съмнение, консултирайте се с Вашия лекар.
"Botanical-online" не носи отговорност за щетите, причинени от самолечение.
Този уебсайт използва бисквитки за достъп, съхранение и обработка на лични данни по време на вашето посещение. Можете да оттеглите съгласието си или да отмените обработката на данни по всяко време, като кликнете върху „Повече информация“ или върху нашата Политика за бисквитки на този уебсайт.
Преглед на поверителността
Строго необходими бисквитки
Рекламни бисквитки
Статистически бисквитки
Политика за бисквитки
Botanical-online използва бисквитки за съхраняване, достъп или обработка на личната информация на потребителя за изпълнение на статистически задачи, показване на персонализирани реклами или за простото правилно функциониране на навигацията на потребителя.
Те са бисквитки, които отговарят за запазването на всички данни, свързани със сесията (посещението) на потребителя на уебсайта, за да гарантират оптимално обслужване (генерирано от WordPress). Те са единствените управлявани от нас.
Те събират информация за показваните реклами, помагат за подобряване и правилно управление на показването на реклами в уеб услугата. Те се управляват от Google DoubleClick. Можете да получите повече информация за DoubleClick.
Те са бисквитките на услугите на Google анализ
Те позволяват създаването и събирането на данни за сесии, като: брой посещения, прегледи на страници, посетени секции, продължителност на сесията, референтни източници, извършени търсения, брой нови потребители, честота и повтаряемост на посещенията, интерес към продукти или услуги, посетените страници, браузърът и операторът или видът терминал, от който е направено посещението.