Диета за хора с хипотиреоидизъм 8 седмица

Е, добре, добре два месеца диета и плодове, в моя случай 8 килограма. The диета за хора с хипотиреоидизъм тази 8-ма седмица Това е малко по-лесно, това е като миналата седмица, но с няколко малки модификации в зависимост от случая, в който се намирате.

хора

Ситуации които са били дадени в метаболизма през тази седмица и каква диета да се прави тогава:

  • Ако сте отслабнали, ще трябва да правите същата диета като миналата седмица (7-ма седмица) включително ден за смяна диета, която да правите през тази седмица, когато пожелаете, но стига да сте сигурни, че този ден ще можете да го направите перфектно.
  • Ако сте останали с еднакво тегло или сте напълняли, трябва да спазвате и диетата от миналата седмица (7-ма седмица), но премахване цяла вечер хляб и също така да направи ден за промяна на строга диета, в деня от седмицата, който искате.
  • И ако вече сте постигнали целта си и имате само няколко килограма за сваляне (около 5 приблизително), тази седмица можете да направите допълнителна вечеря.