Защо жените отслабват по-бавно от мъжете БЕГАНЕ И ФИТНЕС

Начо Г. Хонтория | @nachoghontoria | Мадрид | 10.10.2016

жените

Мъжете и жените не отслабват еднакво, поне това се вижда от проучване, в което се посочва, че те отслабват по-бързо, отколкото правят, въпреки че нещата се променят по-късно.

Отслабването не е лесна задача: трябва да се борите срещу ума си, външните елементи, които ви насърчават да се храните и срещу заседналия начин на живот, колкото и привлекателен, толкова и опасен. Но също така е, че ако сте жена, отслабването е още по-сложно.

Поне това излиза от проучване в British Journal of Nutrition, в което се посочва, че загубата на тегло варира в зависимост от различни фактори, включително пола на човека, който диети.

За да извършат това проучване, те анализираха различни мъже и жени с наднормено тегло и затлъстяване и те им поставят различни диети към всяка двойка мъж-жена. Като цяло те са използвали четири диети, сред които е противоречивият Аткинс или „Тънкият бърз план“.

След два месеца на диета, разумно време за измерване на резултатите, те осъзнаха това мъжете бяха загубили два пъти теглото си отколкото жените бяха загубили, но също така загубиха три пъти повече мазнини от жените.