Диета за диабет LADA Как да се храните, ако имате диабет LADA ®
The диабет LADA, също известен като диабет 1.5, Това е тип диабет, който обикновено се диагностицира погрешно в началото, тъй като е точно в средата на идентификацията на диабет тип 1 и диабет тип 2, дори често се бърка с последния. За да е по-ясно, Захарният диабет тип LADA се определя като латентен автоимунен диабет при възрастни.
Това, което се случва в телата на хората с диабет LADA, е това имунната система разпознава като нападатели клетките, разположени в панкреаса, които са отговорни за производството на инсулин. [1]
Какво ще намерите тук?
Принципи на диетата LADA за диабет
Важно е всеки пациент с диагноза диабет LADA да посещава редовно специалист, който ще провежда лечението им. Най-общо казано, лекарят ще предпише необходимите лекарства (които на първия етап са същите като тези, дадени за лечение на диабет тип 2), ще състави цялостна и високо организирана диета за покриване на храна за цялата седмица според пълната ви таблица (особено ако имате други състояния, като високо кръвно налягане или наднормено тегло) и ще бъде поръчано придържайте се към рутинна физическа активност за укрепване на резултатите.
Какви храни да ядем
От съществено значение е диетата за човек с диабет да бъде балансирана и разнообразна, за да отговаря на целите за поддържане на контролирани нива на глюкоза в кръвта. Сред храните, които обикновено се включват, са:
- Зеленчуци: Тиквички или тиквички, маруля, домати, броколи, гъби, спанак и манголд, люти чушки, патладжани
- Плодове: Ябълки, круши, праскови, пъпеш, портокали и грейпфрути (известни още като грейпфрути), киви, ягоди или ягоди
- Зеленчуци: Фасул, леща, нахут, сладки картофи и кафяв ориз
- Постни меса(ниско съдържание на мазнини) и бял, включително риба
- Пълнозърнести храни и естествени семена
- Изкуствени или алтернативни подсладители,като стевия и подсладител
- Млечни продукти:Мляко и кисело мляко с ниско съдържание на мазнини или на растителна основа
- Напитки: Вода и натурални сокове