Диета за CrossFit - Хранителни консултации - Хранене за CrossFit

Искате ли да се подобрите както никога досега?

Преди всичко нека ви кажа това Ще имате периодично и безплатно по-голямата част от информацията и ресурсите на блога както тук, така и в моя акаунт в Instagram. Търсите диета за CrossFit? (термин, който не харесвам) продължете да четете:

Ако поради някоя от следните причини искате да работим заедно, ще ви предложа услуга хранителни напълно адаптирани и персонализирани:

Имате много конкретни цели или конкретни условия.
Трябва някой да върви ръка за ръка по пътя ви към целите ви.
Подготвяте събитие и се нуждаете от стъпка напред.
Вие сте напълно загубени и всичко това е ново за вас.
Нямате време да научите какво е необходимо и да започнете сами.
Не знаете откъде да започнете и сте затрупани с толкова много информация.
Искате да извлечете максимума от здравето, представянето и физиката си.

Каква е услугата?

Знайте, че няма да ви изпратя диета за CrossFit като тази, която сте виждали досега. В повечето случаи план само с меню, което не ви учи как да се храните, не работи и както обяснявам тук, диетите не работят.

Ето защо, в допълнение към определянето на плана, ще обясня, Ще ви науча и ще ви дам най-добрите инструменти и препоръки според вашата ситуация и вашите цели. Изучавайки задълбочено случая си и ви карайки наистина да подобрите живота си. Реалните резултати идват от знанието.

Ще ви осигуря и близки отношения с мен, където сте Ще разреша всичките ви съмнения и ще ви помогна да постигнете целите си. Целта ми е да ви помогна и считам, че е от съществено значение да има определена връзка.

Защото при мен?

Преди всичко нека ви кажа, че съм бил там, където сте вие. Търсенето на най-добрата диета за CrossFit, затрупан с толкова много информация и без да знае откъде да започне. И ако бях знаел това, което знам сега, Щях да спестя много време, усилия и преди всичко пари. И затова ви предлагам моята помощ.

Не се считам за експерт, мисля, че професията е такава път на постоянно учене. И това съм аз, някой, който не спира да учи ден за ден, да тренира и да бъде в крак с новини и публикации в областта на храненето. И това е моята мисия, научете, изберете, сравнете информация и я донесете на вас за да можете да го приложите към нашия спорт, който технически се нарича "Крос тренировка".

Ако решите да се предадете в ръцете ми, ще се съсредоточа главно върху три от факторите, които считам за най-важни:

Имформирам ви на навиците, които ви отдалечават от целите ви и ви карат да не вървите в правилната посока.
Уча те как да се уверите, че те водят към целите ви. Дава ви стъпки, които да следвате, но ви кара да се учите по пътя.
Вдъхновява ви да ги изпълнявам чрез моя опит и гордостта, че съм постигнал моя.

Винаги ще бъда честен с това, което проповядвам. Ще проуча всеки случай и Ще персонализирам изцяло подхода, и ако целите ви не са постижими, ще ви кажа, а ако не мога да ви помогна, защото не контролирам 100% вашата ситуация, ще ви кажа.

Изисквания

1. Ангажираност, отдаденост и желание

Надявам се, че ако четете това, вашите мотиви са достатъчно силни, за да не се откажете в моменти на слабост. Позволете ми да ви кажа, че това са обучими понятия и че с течение на дните е съвсем нормално мотивацията ви да се увеличава. В този момент вашето невероятно пътешествие едва сега започна.

2. Над 18 години

Поради независимостта, ангажираността и яснотата на идеите, считам, че съм пълнолетен, за да предлагам такъв тип услуги.

3. Болести

Твърдо вярвам в диетата за профилактика, а понякога дори и за лечение на някои видове заболявания. Но от сегашните си познания не се виждам квалифициран да съветвам клиент с някакво заболяване сериозно.

4. Че практикувате CrossFit

Ако сте в този блог, вероятно е защото се интересувате и практикувате този спорт. И ако виждате това, това е, защото се нуждаете от специализация, а аз съм точно специализирана в спортно хранене, посветено на CrossFit.

5. Че можете сами да приготвяте ястията си

Смятам за съществено да знам основите на готвенето, Няма да препоръчам трудни рецепти или храни, които не можете да намерите в нито един супермаркет, но имате независимостта да можете сами да си приготвяте храна, или защо не? Гответе малко допълнително за семейството си.

6. Прочетете точка 1

Условия

Не гарантирам незабавни резултати

Работата със здравето на хората не е лесна и CrossFit диетата изисква усилия както от треньора или диетолога, така и от пациента. По същия начин всеки човек е свят и може да имате късмет и да видите резултатите от първия ден, или просто да сте от този свят и да отнеме малко повече време, за да ги видите. Ето защо не мога да гарантирам 100% резултати. Нито мога да обещая непостижими неща, Винаги ще ви информирам за реалистични резултати.

Също така мога да кажа, че не познавам никого, който е положил усилия и не е забелязал промяна. Но ако усилията са в правилната посока, дестинацията ще бъде много по-близо.