Диета за човек инвалидна количка

Ако сте потребител на инвалидна количка, диетата не е много по-различна, отколкото би била за всеки друг - трябва да консумирате по-малко калории, отколкото изгаряте, като предпочитате естествените храни, богати на хранителни вещества. Въпреки че има няколко фактора, които трябва да се имат предвид, хората, които спазват диета, докато са в инвалидна количка, трябва да могат да правят почти всяка диета, предлагана на пазара, която отговаря на техните нужди за отслабване.

Калорията се нуждае от изчисление

Въпреки че няма строго правило за коригиране на калорийните нужди за хората в инвалидни колички, за разлика от хората, които са по същия начин неограничени, изглежда, че общото правило е, че хората в инвалидна количка са по-малко склонни да използват толкова калории, колкото някой, който е увреждания. Следователно броят на калориите, които се консумират по време на диета, трябва да бъде по-малък. Наблюдавайте напредъка си, като водите списък с калориите, които консумирате всеки ден, и се претегляйте в края на всяка седмица. Ако не губите около 1 до 2 килограма. на седмица, намалете дневния си прием на калории с 200 до 300 калории.

---