Диета, тен и коса с ядки - Последни новини
нощите, както италианската, така и американската пекан, са добре известни, тъй като те са богати на полезни свойства за тялото. Поставяйки 3 ядки в диетата, те ви позволяват да контролирате не само кръвното си налягане. Но също така и холестерол, който предотвратява сърдечно-съдови рискове и хипертония, тъй като те са много богати на добри мазнини като Омега 3. През тези летни месеци сега имаме по-малко желание да готвим и претегляме семейното храносмилане с твърде богати ястия. Така че за 3 вкусни ядки от орехчета пекан цели или на парчета всеки ден, просто ги добавете към салатите си за обяд в офиса. Или ги разбийте на кисело мляко за закуска.
Как да подобрим косата с орехово масло
Диета, тен и горна коса, с ядки. Всъщност орехите също са екологично устойчива и евтина алтернатива на използването на химикали за грижа за косата. Ако искате акцентите от махагон да изсветлят тъмната коса, концентрираната инфузия на черупкови ядки се оказва чудесна алтернатива на класическата къна. Сместа от прах от черупки на орех може да се купи в билколечението. Или можете да го направите сами, като изсушите пресните листа и след това ги смилате с кафемелачката. Чрез кипене с малко вода се приготвя смес, която трябва да се постави върху косата за четвърт час преди изплакване.