Диета със зелева супа Научете за недостатъците на този режим Mundo Sano Noticias e
Диетата със зелева супа се счита за светкавична диета, която обещава бърза загуба на тегло.
В света на диетите има хиляди възможности и някои от тях обещават чудодейни резултати. Преди да започнете даден план обаче, е много важно да знаете неговите предимства и недостатъци, тъй като те могат да представляват повече рискове, отколкото ползи за здравето.
В случай на диета, за която със сигурност сте чували или чели, има такава от зеле или зелева супа, която според специалистите от клиниката Майо се счита за светкавична диета.
Този режим, който стана популярен около 1980 г., се състои в консумация на големи количества зелева супа за определено време, което обикновено е 7 дни. В този период от време можете да ядете и някои плодове, зеленчуци и други храни, съгласно установен план, казва здравното заведение.
Тези, които смятат, че диетата със зелева супа е добър начин да отслабнете, защитавайте я заради скоростта си, за да отслабнете с няколко килограма, това е така, защото това е план, който драстично ограничава калориите.