ДИЕТА СРЕЩУ ЦЕЛУЛИТ - МАГАЗИН НА ПРИРОДНИ ПРОДУКТИ

Здравословната и балансирана диета помага за поддържане на косата и кожата в добро състояние.

срещу

Предлагаме ви диетата, която ще ви помогне.
Трябва да обърнете специално внимание на диетата си, да знаете какво трябва да включите в диетата си. Не пропускайте особено витамините A, E и D и включва храни, богати на цинк и желязо.

Пример за седмично меню

Понеделник
Закуска: Обезмаслено мляко. Хляб със зехтин. 1 киви.
В средата на сутринта: 1 филия хляб с натурален домат и прясно сирене.
Храна: Яхния от нахут. Градинска салата. 1 круша.
Вечеря: швейцарска манголд. Печена подметка с печени картофи. 1 портокалов сок.


Вторник
Закуска: Обезмаслено мляко. Бисквитки със сладко. 1 плодов сок.
Средата на сутринта: Ядки.
Храна: Броколи със сос бешамел и тако с шунка от серано. 1 извара с мед.
Вечеря: Омлет от картофи (гответе картофа в микровълновата) с натурален домат. 1 мандарина.


Сряда
Закуска: обезмаслено кисело мляко. Зърнени закуски. 1 плодов сок.