Диета с вино и шунка - Ден втори - Блогът за затлъстяването

Хранителни съвети

вино

Публикувано от: Марта Рей 09/06/2019

Марта Рей

Последна публикация от Марта Рей (виж всички)

  • Какво да правите, за да не изоставите диетата след няколко седмици? - 10/10/2021
  • Леки безалкохолни напитки: внимавайте за тях - 01/10/2021
  • Емоционалният фактор като генератор на наднормено тегло. - 01/09/2021

Това е менюто за втория ден на Диетата с вино и шунка.

Тази диета включва като основни елементи иберийската шунка и червеното вино.

Какви са ползите от червеното вино?

Той е мощен кардиопротективни което намалява риска от сърдечно-съдови заболявания, тъй като намалява лошия холестерол в кръвта или LDL и подобрява производството на липопротеини, които повишават добрия холестерол или HDL. Той също така предотвратява появата на артериосклероза тъй като повишава концентрацията на азотен оксид, който е от съществено значение за регулиране на съдовия тонус и напрежение.