Диета с риба тон и ананас за плосък корем Мода и красота LOS40 Мексико

3 дни твърда диета

Има множество диети, които се основават на рибата тон като стълб за отслабване и покачване на мускулна маса, но тази, която ще разкрием, е много твърда, тъй като можете да ядете риба тон и ананас само три дни, но резултатите от нея са невероятни

В тези три дни ви е забранено червеното месо, колбасите, мазнините, тоест всичко е забранено, с изключение на ананас и риба тон. Това е трудна и трудна диета, защото със сигурност ще почувствате глад през трите дни.

Закуска

1 кутия тон във вода и филийки ананас в умерено количество.

Преди обяд като лека закуска чаша чай от ананас, парче ананас или половин консерва тон.

---