Диета с ориз и плодове

Тези, които обичат сладкото, ще бъдат повече от доволни от тази диета, която не забранява любимите им храни и в същото време им помага да отслабнат.

Тайната му е, че той няма нито хлорид, нито натрий, но точно поради тази причина не се препоръчва да го правите повече от месец.

Диетата се основава на ориз, но на този, който е пълнозърнест. Цялото количество ориз, което ще бъде изядено през деня, трябва да се готви наведнъж, което е приблизително 300 грама суров ориз.

ориз

Забранено е използването на сол за подправяне на ориза. Можете да сложите мед, кафява захар, канела и плодове.