Диета с ограничена мазнина - Грижа за рака в Западен Ню Йорк
Диета с ниско съдържание на мазнини (50 грама)
Диетата с ограничена мазнина ограничава количеството мазнини, което можете да консумирате на ден.
Тази диета може да бъде предписана при някои състояния, които затрудняват организма да усвоява мазнини, като хроничен панкреатит и заболяване на жлъчния мехур. Спазването на диета с ограничено съдържание на мазнини ще сведе до минимум неприятните странични ефекти от малабсорбцията на мазнини, като диария, газове и спазми в стомаха.
Обикновено диетата с ограничена мазнина ограничава приема на мазнини до 50 грама на ден. Мазнините съдържат девет калории на грам. Така че, ако имате нужда от 2000 калории на ден, само 22% от тези калории могат да идват от мазнини. Останалото трябва да са въглехидрати или протеини.
За повечето хора е възможно да се изпълнят всички хранителни изисквания с тази диета. Въпреки това, в зависимост от това колко дълго го приемате и колко мазнини можете да усвоите, може да се препоръча добавка. Витамините A, D, E и K са мастноразтворими, което означава, че се нуждаят от мазнини за усвояване. Попитайте Вашия лекар или професионален диетолог за витаминните добавки.
Следното ръководство е разделено на категории въз основа на препоръките на MyPlate за здравословно хранене. Препоръчително е да работите с професионален диетолог, за да определите колко порции от всяка категория трябва да се изядат. Ето някои общи препоръки:
Зърно
Зеленчуци
Плодове