Диета с ниско съдържание на фибри
Спазването на диета с ниско съдържание на фибри включва хранене с храни, които не съдържат много фибри. Този вид храна е лесно смилаема.
Повечето фибри, които ядем, преминават през червата неразградени. Това е, което образува изпражненията. Храните с ниско съдържание на фибри могат да помогнат за намаляване на движението на червата. Ако сте на диета с ниско съдържание на фибри, имате по-малко изпражнения. Това позволява на червата да си починат.
Вашият доставчик на здравни грижи ще ви каже колко дълго да останете на тази диета. Може да е само за кратко време. Вашият доставчик на здравни грижи ще ви каже колко дълго да останете на тази диета. Вашият доставчик на здравни грижи може да ви каже да приемате определени витамини, докато сте на тази диета.
Причини за спазване на диета с ниско съдържание на фибри
Целта на диетата с ниско съдържание на фибри е да ограничи количеството и размера на изпражненията си. Тази диета може да бъде посочена в следните случаи:
Ще получите химиотерапия или лъчетерапия.
Оперирани са черва.
Имате затруднения с храносмилането.
Имате проблем с червата, като диария, синдром на раздразнените черва, болест на Crohn, улцерозен колит или дивертикулит.
Общи препоръки за диета с ниско съдържание на фибри
Обикновено диетата с ниско съдържание на фибри включва консумация на по-малко от 13 грама фибри на ден. Вашият доставчик на здравни услуги може да ви даде списък с нещата, които можете и не можете да ядете или пиете. Прочетете етикетите на храните. Изберете храни и напитки, които имат възможно най-малко фибри. Това са основните препоръки:
Хляб, тестени изделия, зърнени храни, ориз и други нишестета (между 6 и 11 порции на ден)
Какво да изберем: бял хляб, бисквитки, кифли, кифли; редовни бисквити; вафли; Бяла паста; Бял ориз; сметана от пшеница, царевичен грис; бели палачинки; корнфлейкс; варени картофи без кожа; гевреци. Съдържанието на фибри в тези храни трябва да бъде по-малко от 0,5 грама (половин грам) на порция.
Какво да избягвате: хляб, бисквити или тестени изделия, направени от пълнозърнесто брашно или други пълнозърнести храни; хляб със семена или ядки; пшеничен зародиш; крекери Греъм; царевичен хляб; див или кафяв ориз; пълнозърнести зърнени култури; зърнени храни с трици, зърнени култури от типа мюсли, зърнени храни със семена, ядки, кокос или сушени плодове; картофи с кожа.