Открийте най-здравословния хляб в света Диети за хляб Ezequiel
Днес пшеницата е едно от зърната, което се произвежда в големи количества по целия свят. И това е зърнена култура, широко използвана като суровина за производството на много продукти, включително хляб, но има изследвания и статии, които показват, че консумацията на големи количества пшеница може да бъде вредна за здравето, не само за хората с цьолиакия, но и за общо население.
Поради тази причина, след като направихме малко проучване за това, което може да бъде най-здравословният хляб в света, намерихме: Хлябът Ezequiel!
Ще бъдете изненадани от всички ползи, които носи за здравето.
Тя е загубила 19 кг телесна мазнина за 4 седмици, следвайки този прост трик
Направете това, преди да заспите, за да изгаряте мазнини по корема през цялата нощ
Повечето от хлябовете, които се продават в супермаркетите, са хлябове, чиято основна съставка е пшеницата и ако анализираме етикетите на тези продукти, можем да видим, че съдържанието на мазнини и захар може да бъде високо, както и натрий, който се използва като консервант, така че те издържат много по-дълго на показ.
Ezequiel Bread е много здравословна храна, тъй като е направена от различни видове зърнени и бобови култури, които са органични, това вече показва, че кълновете няма да съдържат пестициди, синтетични продукти и техните хранителни вещества ще бъдат по-бионалични за нас.
В сравнение с други хлябове, хлябът Ezequiel не съдържа никакъв вид захар.
Важно е да знаете, че процесът на покълване на зърната също влияе значително върху състава на хранителните вещества, които те имат
Производственият му процес се състои от 2 бобови и 4 зърнени култури:
Соя: Както всички бобови растения, той е чудесен източник на диетични фибри и растителни протеини, богат на витамини А и В, съдържа фитоестрогени и може да помогне за намаляване на холестерола.
Леща за готвене: бобови растения, богати на фибри и минерали като магнезий, калий, фосфор и др.
Ечемик: Зърнена култура, която се произвежда в големи количества в света, в традиционната китайска медицина се смята за идеалната зърнена култура за лечение на черния дроб.
Правопис: Известен също като спелта и е сорт пшеница с най-високо съдържание на хранителни вещества и аминокиселини с добро качество.
Пшеница: Покълналият благоприятства предварителното усвояване на съдържащите се в него лектини, те са и хранителните вещества, отговорни за някои алергии, които хората генерират към пшеницата.
Син: Богато на енергия пълнозърнесто, богато на минерали като желязо и магнезий.
Всички тези съставки на хляба Ezequiel се отглеждат по биологичен начин и се оставят да покълнат и след това се предават на производствения процес, където се смесват и пекат, за да се получи хлябът.
Важно е да имате предвид, че всички зърнени култури като ръж, пшеница и ечемик съдържат глутен, особено така че тези, които имат целиакия или са чувствителни към компоненти като глутен, да го вземат предвид.
Анти-хранителните вещества са естествени съединения, които могат да причинят отрицателни ефекти върху здравето, те се намесват в усвояването на хранителните вещества, като инхибират храносмилателните ензими.
Тези вещества се генерират от растенията, за да се гарантира, че те достигат срок. Като цяло ние откриваме анти-хранителните вещества, когато зърнените култури или бобовите култури са сурови, когато храната е сготвена е възможно да се елиминират част от анти-хранителните вещества и по този начин да се даде възможност на храната да бъде годна за консумация и да не причинява токсичност, ярък пример е соя.