Диета с краставици, отслабнете с 3 килограма за 3 дни! Лола ми каза

Краставиците са чудесна храна. Те са съставени от 95% вода; те съдържат противовъзпалително средство, което ви помага да премахнете усещането за "балон" в стомаха; Те са с ниско съдържание на калории и с високо съдържание на фибри, което ги прави много полезни за отслабване и храносмилане. Но знаете ли, че краставицата може да ви помогне да отслабнете с 3 килограма за 3 дни? Проверете как върви диетата:

3 килограма за 3 дни с краставица

Основната съставка в тази диета е суровата краставица. Планът трае само 3 дни, защото е много строг.

1 чаша зелен чай

1 краставица, нарязана (обелена)

1 чаша неподсладена лимонова вода (може да бъде топла, за да се премахнат повече мазнини)

1 нискомаслено кисело мляко

Зеленчукова супа (опитайте се да бъде с много ниско съдържание на мазнини и почти без олио).

Салата от краставици с маруля

1 диетичен желатин

1 твърдо сварено яйце (варено)

1 неподсладен чай (за предпочитане зелен, червен или канелен чай)

Салата от краставици с ябълков оцет

1 порция риба или пиле на скара.

Изпийте 2 литра обикновена вода или, ако предпочитате, пригответе вода от краставици с лимон и я консумирайте през целия ден.

Тази диета не се препоръчва за хора с проблем с щитовидната жлеза (хипер или хипотиреоидизъм).

---