Диета с хранителна информация за храни Тема за фитнес - Автомобилен форум
Ами с оглед на факта, че има много от вас, които се интересуват от темата за гимназията и подобни, оставям ви тук доста любопитно приложение, от което можете да се възползвате много.
Можете да контролирате диетата си според резултатите, които искате да получите. Обем, определение, загуба на мазнини, поддръжка.
Тук имате малко информация от създателя:
Диетичен калкулатор, Midietary.
Midietario е диетичен калкулатор с хранителна информация за повече от 500 храни, като посочва техните макроелементи, калории, протеини, мазнини и въглехидрати на всяка храна, а като допълнителна информация има минерални стойности и GI (гликемичен индекс).
В допълнение, това ви помага да изчислите дневните си калорични нужди с полезни формули като уравнението на Харис Бенедикт, Лайл Макдоналд, ИТМ (индекс на телесна маса), IGC (индекс на телесните мазнини), (MCM) чиста телесна маса и калорични разходи.
Можете да съхранявате, отпечатвате и споделяте диетите си или да изтегляте диети напълно безплатно. С тази програма ще можете правилно да наблюдавате ежедневните си диети, както за отслабване, качване на мускулна маса, фитнес или просто за здраве.
PDF ръководство
Връзка за изтегляне на програма