Диета с 40 грама протеин Вашият лекар по телефона
Диета с: (2373 Kcal: 43 g протеин. 130 g мазнини, 215 g въглехидрати; Na. 598 mg; K 1,768 meq)
ЗАКУСКА: 100 cc кафе, 25 g сметана, 25 g захар, 25 g хляб, 25 g масло.
ХРАНА:
Понеделник Супа от тапиока (30 г) с 1 супена лъжица олио. Свинско филе (100g) със салата (100g маруля, 1 домат, 1 супена лъжица олио) и 100g пържени картофи. Плодове (100 г грозде).
Вторник Макарони (100 г варени, с 30 г масло, 100 г пържен домат). 1 пържено яйце с 50 г пържени картофи. Круши в сироп (100 g).
Сряда Очукани патладжани (150 г варени, 1 яйце, 1 супена лъжица брашно). 75 g от
Четвъртък Салата (25 г морков, 25 г грах, 30 г картофи, 30 г черен пипер) с 2 супени лъжици майонеза. Аспержи омлет (1 яйце. 100 г естествени аспержи). Голяма печена ябълка.
Петък Пюре (150 г картофи, 30 г масло) 75 г телешко филе в тесто (1 супена лъжица брашно, 1 яйце) с 25 г грах и 50 г морков. Плодове (100 г мандарини).
Събота Карфиол (150 г с 2 супени лъжици масло). 1 пържено яйце с печена чушка (100 г). Печена ябълка.