Диета при хиатална херния и гастроезофагеален рефлукс; Магазин за скандинавско ходене Orivipshop
Хиаталната херния или наричана още езофагеална хиатална херния е състояние, което възниква, когато част от стомаха се простира отвъд гърдите и надвишава диафрагмения мускул.
Хиаталната херния е много често срещано състояние при хора над 50-годишна възраст и в нейната етиология участват някои фактори, като затлъстяване, възраст и употреба на тютюн.
Хиаталната херния сама по себе си е безсимптомна, но проблемът идва, когато е придружен от досаден и неудобен гастроезофагеален рефлукс.
Но какво е гастроезофагеален рефлукс?
Гастроезофагеалният рефлукс е регургитация на стомашния материал, което оставя усещане за парене, което преминава от стомашната яма към гърлото ни.
Сега, след като знаете най-важните неща за хиаталната херния, нека видим коя е най-добрата диета за избягване на досадните симптоми на рефлукс.
Препоръчителни храни
- Цели зърна
- Зеленчуци
- Плодове
- Зеленчуци
- Постни меса