Диета при хепатит; Ботанически-онлайн
Диета за подобряване на хепатит
Препоръчителна диета при хепатит
The диета за хепатит Става въпрос за хранителен план, който осигурява добро хранене на човека с хепатит, в допълнение към разрешаването на регенерация на черния дроб и подобряване на заболяването.
Като черен дроб е органът, който отговаря за пречистването на кръвта и елиминирането на токсините от нея.
Lподхранването е много важен елемент, когато става въпрос за отчитане здравето на черния дроб, както и евентуалното му възстановяване от болест.
Токсичен за черния дроб
Тялото поглъща голямо количество вещества, които не са му полезни и трябва да се отърве от тях. Много от тези вещества се набавят чрез собствените си храна: пестициди, нитрити и нитрати, сулфити, добавки, излишна сол, лоши мазнини, бактерии или паразити и др.
Най-мощните токсини за тялото са тютюн и алкохол, под формата на напитки с всякаква сила. Тези вещества се разтварят в кръвта и черният дроб е отговорен за тяхното пречистване.
Препоръчва се да се избягват храни с много афлатоксини като фъстъци (фъстъци). Тези микотоксини са много токсични за черния дроб.
Други токсични вещества се придобиват чрез дишане под формата на замърсяващи газове токсини, които влизат в тялото чрез дишането ни или през кожата ни.
Как можете да подобрите здравето на черния дроб?
Храненето, заедно с почивка, използването на лечебни растения за черния дроб и въздържане от алкохол изцяло, са основните средства за лечение на хепатит.
Яжте храна които не принуждават черния дроб да работи с голяма интензивност ще спомогне за възстановяването му и ще бъде добър начин да се предотврати заболяването му. Също така би било много препоръчително да се обградите с околна среда тихо, приятно и въздух прясно малко замърсено.
Напълно премахнете алкохола
Алкохолът е отрова, която сериозно уврежда черния дроб: Не можете да консумирате алкохолни напитки, храни с алкохол (шоколади, десерти и др.) Или лекарства като тинктури или мацерации във виното.
Храни, богати на антиоксиданти
Като цяло диета за хепатит тя ще се състои в:
Плодове и зеленчуци, особено тези с оранжев и зелен цвят. Тези храни осигуряват антиоксиданти, които са необходими съединения в процеса на детоксикация на черния дроб: портокали, манго, праскови, ябълки, моркови, тикви, броколи, рукола, ананас и др.
Черният дроб се нуждае от антиоксиданти, за да се доставят за извършване на процесите на детоксикация и разтваряне на токсините, така че те да могат да бъдат елиминирани (фази на активиране на конюгацията).
Богати на протеини храни при всяко хранене
Протеините са от съществено значение за регенерацията на черния дроб, освен че са храни, много богати на витамин В.
- Вегетариански диети могат да се получат от тофу, сейтан, темпе, бобови растения, яйца. (* Повече информация: Протеини във вегетарианска диета)
- Невегетарианските диети могат да ядат бяла риба (мерлуза, морски дарове и др.), Синя риба (сардини) и бяло месо (пиле, пуйка или заек).
- ДА СЕ ИЗБЕГНЕ червено месо и преработени меса (студени разфасовки, пастети, колбаси и др.).
В случай на липса на апетит е препоръчително да се използват протеинови добавки като добавки с колаген или бирена мая, заради богатството си на протеини, витамини от група В, желязо, хром и цинк.
Диета с ниско съдържание на мазнини ЛОША за черния дроб
Отървавам се от от диетичните храни, богати на мазнини (колбаси, тлъсти меса, сметана, масло, пържени храни, шоколади и др.). Нежно готвене с малко масло (пара, варене, папилоти, пюрета и др.)
 |