Фасул с шунка - Gurmé

С това традиционно и просто ястие ние предоставяме на нашите гости предимствата на боб с вкусното докосване на шунка. Не спирайте да го опитвате.

вещества тялото

Хранителна информация

В тиган със зехтин запържете лука и смления чесън. Когато се пошират, добавете настърганите домати. Оставяме софрито да завърши и резервираме.

След като зеленият фасул се нарязва и готви, ние го поставяме вече отцеден в тенджера с малко зехтин. Ние ги пържим за десет минути.

Добавяме соса, който бяхме запазили. Сотирайте пет минути. Добавете нарязаната шунка Serrano. Задушете фасула с шунка за още няколко минути и сервирайте.

След като се сготви, можем да превърнем това ястие в бъркано, като добавим малко разбити яйца и ги подсирим, преди да свалим яхнията от огъня.

Зеленият фасул може да се консумира пресен или замразен. Те са пълноценна храна, която помага да се грижим за храненето и здравето. Те са едни от най-важните зеленчуци, когато става въпрос за осигуряване на основни хранителни вещества на тялото. Те имат ниска калорична стойност, някои въглехидрати, а също и интересен набор от минерали.