Диета при диабет кои храни да се ядат и кои да се избягват
Здравословното хранене и физическата активност са, заедно с лекарствата, стълб на лечението на диабета. В Аржентина всеки десети на възраст над 18 години живее с болестта.
Спазването на план за здравословно хранене помага да се контролира кръвната захар (захар), но също така и теглото и кръвното налягане.
Добър живот
Отговорностите на родителите на юноши по време на Covid-19
Аржентински учени разработват инструмент, способен да измерва имунния отговор срещу всякакъв вид рак
След инфекцията колко време трае имунитетът срещу коронавирус?
Храна, упражнения, партньор, работа: как да внедрим промяната, когато реалността затруднява
Как да разберете дали сте майка или баща "двойна команда"
Здравословното хранене и физическата активност са два от стълбовете за предотвратяване на диабет тип 2, най-често срещаните. Но това е и една от осите на лечение, към които хората, които живеят с него, трябва да се придържат. То е, че след диагнозата, за да се поддържат контролирани нива на глюкоза в кръвта, се изискват не само лекарства, но и промяна в начина на живот.
В Аржентина, всеки 10 на възраст над 18 години има диабет. Има два вида: 1 е автоимунен, обикновено се открива в детска възраст и лечението му се състои в ежедневното приложение на инсулин: докато 2 (което представлява 85% до 90% от случаите) е по-често при възрастни - въпреки че всеки се вижда в по-ранни възрасти - това е свързано с наднормено тегло и затлъстяване и заседнал начин на живот и въпреки че лечението му може да изисква инсулин, на повечето пациенти се предписват перорални лекарства, диета и упражнения.
Безплатни прегледи и отворени офиси за Деня на диабета
Диетата за хора с диабет включва ядене на най-здравословните храни в умерени количества и придържане към редовното време на хранене. "Това е план за здравословно хранене, който е с високо съдържание на хранителни вещества и ниско съдържание на мазнини и калории. Горещите точки са плодовете, зеленчуците и пълнозърнестите храни. Всъщност, диетата за диабет е най-добрият хранителен план за почти всички", казват специалисти от клиниката Mayo в САЩ.
Спазването на план за здравословно хранене помага да се контролира кръвната захар (захар), теглото и кръвното налягане, които при високи нива също са рискови фактори за сърдечно-съдови и мозъчно-съдови заболявания.
Те се стремят да ускорят и подобрят първата грижа преди инсулт
„Когато се консумират прекомерни количества калории и мазнини, тялото реагира и генерира а нежелано повишаване на кръвната захар. Ако не се държи под контрол, могат да възникнат сериозни проблеми, като опасно високи нива на глюкоза в кръвта (хипергликемия) и дългосрочни усложнения, като увреждане на нервите, бъбреците и сърцето “, предупреждават специалистите.