Диета от Мария Луиза Москони за отслабване

Според Мария Луиза Москони, диетата трябва да включва:

москони

МЛЕЧНИ: За предпочитане обезмаслено (мляко, кисело мляко и 0% прясно сирене). Ако пиете зеленчукови напитки, изберете тези, обогатени с калций.

ЗЕЛЕНЧУЦИ: Всички зеленчуци се препоръчват за бързо отслабване.

ПЛОДОВЕ: Препоръчват се и всички плодове, включително банани! В идеалния случай приемайте 2 или 3 порции на ден.

ЗЪРНА, ЗЕЛЕНЧУЦИ И ТРЪБКИ: Тази група храни е това, което използваме енергично, сякаш това е нашият бензин. Мария Луиза Москони препоръчва да го включите, за да съдите тялото и да отслабнете.