Диета, обучение на Малума и нейната тайна да бъдеш под прикритие

Луис Едуардо Нориега

малума

Колумбиецът несъмнено е една от музикалните звезди на момента и славата му не спира да расте: турнета, сътрудничества и интензивна социална програма го принуждават да бъде във форма и да се грижи за диетата си.

Ако погледнем какво казват цифрите, Хуан Луис Лондоньо Ариас (Меделин, 28 януари 1994 г.), артистично известен като Maluma, е истински масов феномен. Последователите му в социалните мрежи броят на милиони (48 милиона последователи в Intagram, 22 във Facebook и 6 в Twitter) и с милиарди броя на възпроизвежданията на неговата музика на платформи като YouTube (22 милиона абонати) или Spotify, където някои от песните им надхвърлят 650 милиона гледания.

С четири студийни албума зад гърба си и такава медийна панорама Не е изненадващо, че артистите от ръста на Мадона, Джей Балвин, Рики Мартин или Шакира го раздават. като сътрудник въпреки факта, че колумбиецът е бил придружен от противоречие за текстовете на някои от песните му, които са описани като мачо. Но успехът му е толкова поразителен, че изглежда нищо не го потиска и не пречи на успеха.

Малума е, грубо казано, регетон, но самият художник отрича нито един музикален етикет и защитава собствения си стил, в който също има място салса, хип-хоп или R&B. Да бъде както е колумбийският художник триумфира, където и да отиде и много натовареният му график го принуждава да обърне специално внимание и на двете си хранене като твоя физическа тренировка, както е признато в интервю за Мъжко здраве.

Диетата на Малума

Колумбиецът признава, че има собствен готвач който се грижи за всичко, свързано с диетата му и се обявява за безусловен любител на рибата и морските дарове. "От малка винаги съм ял много морски дарове и това е част от мен. Това е много важно в диетата ми и в хладилника ми винаги има малко риба тон или сьомга сашими"