Диета на Крон Поносими храни
Ако сте диагностицирани с възпалително заболяване на червата, като болестта на Crohn, добре е да следвате следните съвети в диетата си:
На първо място избягвайте да ядете в големи количества, затова е най-добре да разпределяте храната 5 пъти на ден, така че да сте доволни, когато ядете малки количества.
Освен това, ако не сте непоносими към определени храни и когато ги консумирате, нямате неблагоприятни храносмилателни симптоми, не е необходимо да ги елиминирате от диетата си. Но ако видите, че добавеният от вас продукт ви причинява дискомфорт след около 6 часа поглъщане, премахнете го напълно.
Също така имайте предвид, че вашата диета трябва да бъде индивидуализирана, така че когато добавяте нова храна към вашата диета, правете я в компанията на други, за които вече знаете, че са полезни за вас. По този начин ще можете да разберете кои продукти тялото ви толерира и кои не.
Е, храните, които са по-поносими, са аспержи, сладки картофи, варени картофи, ориз, тестени изделия, ябълки, дюля, банан, сладко от ябълки, круша, лимон, морков.