Нискокалоричната диета, която симулира гладуване, облекчава стомашните проблеми

Изследването, проведено от Университета на Южна Калифорния (USC) и оценено при пациенти, е първото, което използва препоръки за прием на храна, еквивалентни на периодични пости, се казва в доклада.

която

Доказано е, че нискокалоричната диета с „имитиращо гладуване“ е ефективна за намаляване на възпалителната болест на червата (IBD) и увеличава производството на стволови клетки чрез увеличаване на чревните микроорганизми.

„Изследването за първи път съчетава два свята на изследване“, каза Валтер Лонго, автор на доклада и директор на Института за дълголетие в първоначалното училище по геронтология на Леонард Дейвис на USC.

Както посочи Лонго, първият аспект се отнася до това, което „трябва да се яде всеки ден“, което съвпадна с други изследвания, които препоръчват „диета, богата на зеленчуци, ядки и зехтин“.

Другият аспект е „гладуването и неговите ефекти върху възпалението, регенерацията и стареенето“, казва авторът на изследването, публикувано днес в Cell Reports.