Диета на д-р

Представяме ви днес a конференция На хранене, начин на живот Y. Здраве представен от Д-р Дийн Орниш в рамките на конференциите ТЕД в 2009 г..

Д-р Дийн Орниш е основател и президент на Изследователския институт за превантивна медицина в Саусалито, Калифорния и показа в своите изследвания, че промените в начина на живот, включително диетата като един от неговите стълбове, могат обратни критични състояния при сърдечно-съдови пациенти. И промените се появяват след 4 месеца, за учудване на научната общност.

Изследването, което той представя на тази конференция, е проведено с група пациенти с исхемична болест на сърцето. Част от извършените пациенти промени основополагащи в тяхната начин на живот, изоставяне на консумацията на тютюн или от алкохол прекомерно, въвеждане на техники за контрол стрес Като йога вълна медитация, физическа дейност редовен и а смяна на храненето драстично с някои основи, които сега ще представим.

Важно е да се отбележи, че както д-р Дийн Орниш посочва «това не е диета, така програмирана за предотвратяване на инфаркти, за предотвратяване на реинфаркт«.

Частта от диетата, която е тази, която отговаря на нас, се основава на a строга вегетарианска диета какво включва:

---