Диета на Аткинс - Форум за автомобили
Видях част от него, пишеше, че като ядеш каквото си искаш, отслабваш, макар че не мисля така. Мисля, че си спомням, че те направиха тест на двама мъже в запечатана стая и единият с традиционна диета, а другият с диетата на д-р Аткинс и че в крайна сметка не беше толкова много, те варираха няколко калории от конвенционалните един от този тип.
В запечатаната камера те провериха температурата на околната среда или на човека и не знам какво прецаква повече и видяха напредъка, който постигнаха при отслабването. Според диетата на Аткинс те казват, че мазнините не остават в тялото и че чрез урината се отървавате от тях (какви неща?) И въпреки че евакуираните мазнини са малко. по дяволите този вкус пикня мазнини.
Не знам, но мисля, че в крайна сметка този режим не беше особено приет.
ИЗТРАНЕН ОТ УЕБ portalfitness.com
Диета на Аткинс:
Настоящата диета трябва да се провежда за период не по-дълъг от 30 дни
Храните, които трябва да консумираме, са следните
Всички видове меса, колбаси, яйца, морски дарове (за предпочитане е да се избягва консумацията на стриди, миди и миди), сирена, масло, маргарини, майонеза, млечни кремове, масла, листни зеленчуци.
Храните, които НЕ трябва да консумираме, са следните
Плодове, тестени изделия, брашно, захар, бобови растения, зеленчуци като моркови, цвекло, зелен фасул, сладки картофи, мляко и др.
Повишава нивата на пикочна киселина, холестерол, триглицериди, понякога може да стимулира запек. Поради консумацията на червено месо, колбаси и яйца опасно увеличава риска от сърдечно-съдови заболявания.
Тази диета ще позволи отслабване за кратък период от време, тази диета трябва да се контролира от лекар, за да се гарантира, че страничните ефекти от нея не засягат здравето ви
Не, заключението, до което са стигнали, е, че с диета, базирана главно на протеини, тялото е имало по-малко апетит, така че сте яли по-малко храна и по този начин отслабва.
Те обясниха, че тази диета е много известна в Съединените щати, заради свободата, която ви дава да ядете големи количества.
Казвам ти, стигаш до тлъстия задник, яйца, месо, колбаси и т.н.,
холестеролът, триглицеридите, захарта и т.н. и т.н. могат да ви изменят
Диетата на Аткинс се състои в това да ядете каквото искате. с изключение на въглехидратите.
Изненадващо е, но изглежда, че ако отслабнете.
Изглежда, че неговата научна основа се основава на приноса на протеините и общото елиминиране на въглехидратите.
.
На мен не ми се стори много здравословно това, което казва да тръгваме. но хей . имаше момчета, които отслабнаха много. но. Ще бъда странен, но предпочитам добра салата пред бекон
хахаха
Удивителното е, че не повишава холестерола. или нещо подобно, как би могло да се предвиди, ако не, че обратното.
Единственото „допълнително“ увреждане е лошият дъх от втората или телетата седмица, след започване на диетата.
. Така че, ако съм пропуснал края, не знам дали в крайна сметка ще получат нещо лошо от тази диета или не.
Всичко най-хубаво. M3-GTR
30 килограма за шест месеца, сега, когато улових отвратително месо. Холестеролът се противодейства със соев лецитин, пикочна киселина с някои хапчета от аптека "Zyloric" и витаминен комплекс за осигуряване на недостатъци.
Можех да отслабна по-бързо, но това не ми попречи да взема 4 или 6 напитки през уикендите.
Не съм правила тази диета, моят лекар ми я даде. Той ми даде режим и ми каза, че мога да замествам каквото искам. И на мен ми се случва същото като на магьосник2, че не се лишавам от кубати през уикенда.
Трябва да кажа, че не мога да вкуся млечни продукти, нито „алкохол“, нито хляб, нито олио, нито захар и т.н.
Винаги съм имал лош дъх, когато съм бил на диета. Вярвам, че „фазата на кетоза“, за която те говориха, се появява при всяка диета, когато започнете да изгаряте мазнини.
Не само като диета сама по себе си, аз вярвам, че диетата на Аткинс може да служи като обогатяване, когато става въпрос за излишък. Мисля, че ако сте на диета и искате да отдадете почит, можете да го направите например с добра пържола, стига да не е придружена от хляб и картофи и да забравите за десерта.
Спасявам публикацията, че не съм отворила нова, за да коментирам, ако някой вече е имал опит с този тип диета.
PS: Знам, че е преди 5 години, но бих се интересувал да загубя 10 килила
Грубо казано, това е диета, при която отменяте (практически) въглехидратите и ядете само протеини и мазнини.
Успехът на диетата е, че тя ви позволява да ядете това, което всяка друга диета ви забранява. напротив, той е много по-рестриктивен от всяка друга диета.