Диета Методът, с който тази жена е отслабнала с 40 килограма за 15 месеца
Тя започна пътуването си с тегло 122 килограма през 2015 г. след последната си бременност и повече от година по-късно постигна идеалното си тегло, което в момента поддържа благодарение на спазването на рутина
Джейми Бел, жена, която в момента е на 37 години и тежи 80 килограма, дойде на 122. След като имаше три деца - и от малка имаше проблеми с храненето - тя се изплаши, когато се качи на кантара и провери тези три фигури на екрана на измервателното си устройство. Той никога не беше достигнал тази сума и беше решил, че е време да обърне ситуацията.
Бел обяснява в „Popsugar“, че се бори с теглото си от малка: „Опитах всички модни диети Дори пиех хапчета за отслабване, когато бях тийнейджър. "Въпреки тези усилия теглото му едва намаляваше и ако го направи, в крайна сметка щеше да си го възвърне, защото не си създаваше навик. Освен това, въпреки че винаги обичаше да спортува, той имах много какво да науча за храненето.
В колежа развит хипотиреоидизъм, което предизвика огромно увеличение на мазнините в тялото му. „Мислех, че след като ми бъдат поставени диагнозата и получа лекарството, то магически ще изчезне, но сгреших“, казва тя.
Диета за наблюдатели на тегло
През февруари 2015 г. на 32-годишна възраст, само две седмици след раждането на третото си дете, тя реши това беше време да отслабнете и тя се присъедини към диетата на Weight Watchers, начин на хранене, който се основава на по-здравословен избор, без да се броят калории, а да се броят точки, които варират в зависимост от редица причини. "Обичам го, защото това не е диета като такава! Това е програма, която всъщност е устойчива в дългосрочен план и работи за начина ми на живот", обяснява той за решението си да избере този начин да свали килограмите.
"По това време имах 4-годишно дете, още едно и новородено. Знаех това Ако започнах да следвам здравословни навици, те също биха ги следвали"Казва.„ Трябваше да бъда модел за подражание на децата си ", добавя той.