Диета и стъпки, които да се следват след издърпване на корема - доктор Мартинес Лара
Диета и стъпки, които да се следват след прибиране на корема
Тези съвети да се опитате да ускорите или направите по-удобен следоперативния период на корема но е ясно, че отокът и възпалението са неизбежни, тоест със сигурност коремът ще бъде подут в продължение на няколко седмици и ще има задържане на течности също в продължение на няколко седмици.
Първото нещо е, че въпреки задържането на течности, трябва Пий много вода. Да, ще си помислите, че колкото повече вода, толкова повече се задържа, но не е така, добрият прием на вода ще улесни работата на бъбреците и червата ви по-добре и по този начин те могат да се възстановят по-рано. И също така ще поддържа адекватно хидратация, от съществено значение за доброто цикатризация.
Често, ако не пиете достатъчно течности, се чувствате дехидратирани въпреки задържането на течности в краката и корема. Също така помислете, че лекарствата понякога ви карат да задържате повече течности или ви запекват, така че принуждаването да пиете повече е много важно, за да се възстановите по-рано. Колко вода трябва да пия? Около 2 литра, освен включеното в храната, като напр около 8-10 чаши на ден, и какво от това идеален е винаги да имаш бутилка Вода или някои изотонична напитка (леко захаросан.) отстрани, за да не ни забрави. И тъй като в наши дни ще има някой, който да се грижи за нас, би било чудесно, ако ни направят такива плодови сокове, особено цитрусови, това ще добави много ценна допълнителна доза витамини. Що се отнася до сокове Y. индустриални безалкохолни напитки, почти по-добре забрави ни, поради прекомерното му съдържание на захар и сол в безалкохолните напитки, както не бива да злоупотребяваме с кола или кафе, тъй като кофеинът е диуретик и само ще ни дехидратира повече. Водата, настойките и натуралните сокове са най-добрите по това време.
Този прием на вода обаче, също не бива да е прекалено, Вашият навик да пиете вода и вашият начин на хранене, дори климатът или времето от годината, в които работите, оказват силно влияние върху вашата питейна вода. И не става въпрос за прекарване на деня в тоалетната, ако форсираме диурезата толкова много, за него е много добре да се движи малко, но в граници. Винаги имайте бутилка вода до леглото или дивана (между които животът му ще прекара поне първата седмица ...) също ще ви помогне да не чувствате устата си толкова суха, особено когато спите, тъй като ще трябва да спите предимно по гръб и само от време на време на ваша страна.
Второ, трябва спазват диетата си. Хирургия като тази е битка, която телата ни водят и трябва да бъде добре поддържана, ако не подсилена.
Не става дума за много ядене, напротив, трябва да избягвате наднорменото тегло и консумацията на големи количества храна както преди, така и след операцията. Но трябва да сте избирателни и да давате приоритет на определени храни. По този начин те са основни плодове, зеленчуци (на зелен лист особено по-богати на желязо и витамини) и протеини, добре от Бели меса и преди всичко на риба и растителни протеинови източници като соя или някои зеленчуци (Трябва да търсите тези, които са по-малко метеоризни, и да ги готвите бавно с дълъг период на накисване или дори покълване).
Би трябвало да се избегне на рафинирани въглехидрати (нецели бял хляб и тестени изделия, сладкиши, сладкиши ...) и предпочитайте цели зърна, по-добре да се приема като мюсли, в зърно или в семена, заредени с минерали, микроелементи и омега 3 и 6 мастни киселини. Плодове всички се препоръчват, в изобилие, особено цитрусови и червени плодове, за техния принос във витамините, диетичните фибри (които заедно с консумацията на пълнозърнести храни ще решат проблема със запека) и нерафинирани въглехидрати.