Диета и спорт Диета и спорт през лятото на 2011 г. (4) Слънчеви очила

Окото на детето той е „по-чувствителен“ от този на възрастния, тъй като лещата му, която действа като филтър, все още не е напълно функционална. Преди първата година от живота лещата пропуска 90% от UVA радиацията и 50% от UVB, достигайки директно до ретината, което може да причини краткосрочни и дългосрочни увреждания (retina.es).

през

В спортната практика съществува риск от отблясъци (особено при снежни спортове или в морето) поради интензивността на светлината и отражението на светлината върху тези повърхности (сняг, вода, пясък) с възможната загуба на визуален контакт с повърхността, поради временна слепота, която причинява и последващата пространствена дезориентация, която може да ни обърка, докато не загубим равновесие или не напуснем пистата, тук това би ни причинило наранявания от всякакъв вид поради падания.

В случай на бегачи, в тренировъчните сесии, които правим близо до брега (в Коруня по крайбрежието, където има великолепна гледка към Атлантическия океан, невероятен пейзаж със своите заливи и плажове, Кулата на Херкулес. Привилегия да се насладите всичко това и е много трудно да погледнем настрани), описаният по-горе ефект може да ни се случи: отблясъците. В този случай правилното използване на одобрени поляризирани очила е от особено значение, тъй като те биха намалили това явление и биха ни помогнали да предотвратим наранявания на очите.