Диета и профилактика на хора с диабет, ключове за безопасно лято

МАДРИД, 23 юли (EUROPA PRESS) -

диета

Експертите припомнят, че с добра диета, физическа активност и чести проверки на кръвната захар е възможно да се насладите на лятото без рискове.

Фондацията за диабет се ангажира със здравословен начин на живот и добър контрол на диабета през лятото, както Ана Матео, управител на фондацията, припомня, "тъй като диетата е основна част от контрола на диабета, заедно с мониторинг на лечението и физическите упражнения". В този смисъл управителят добавя, че "можете да се наслаждавате на лятото с пълна норма, стига да следвате препоръките на експертите и да не правите ексцесии. Човек с добро образование за диабет не би трябвало да има проблеми, когато лятото пристигне".

Средиземноморската диета все още е най-препоръчителният вид диета за експерти. По същия начин, определени режими в графиците за хранене и диета трябва да се поддържат възможно най-много. Здравословната диета може да се комбинира с физическа активност, поне 40 или 60 минути на ден.