Лек винегрет Вкусна рецепта с чесън и лимон - Здравословно хранене Delimás

За да получите лек винегрет, най-важното е да го приготвите у дома с правилните съставки и количества. И това ли е много от сосовете, използвани в традиционното готвене, могат да бъдат модифицирани, за да намалят тяхното калорично съдържание намаляване, наред с други възможности, на количеството използвано масло или мазнина и използване на подправки или билки.

Може да харесате още:

Как да приготвим нискокалоричен винегрет?

Предимството на използването на дресинг с ниско съдържание на калории и мазнини е, че те придават специален вкус на салатите, който се различава от традиционния дресинг и разширяват възможните комбинации да разчупи монотонността при диетите за отслабване. Друго предимство на използването му е, че с тях усвояемостта се подобрява, тъй като съдържанието на мазнини е по-малко, отколкото ако например се използва търговски винегрет.

---