Противовъзпалително, почистващо и отслабващо зелево смути от зеле зеленикаво тяло Хармония
Преди няколко дни коментирахме хранителните съвършенства на зелето зеле (високо съдържание на желязо и калций, витамини С, А и К и богатството му на мед, калий, натрий и магнезий, което помага на диуретичните функции), така че днес предлагам вкусно зелено смути, чиято основа ще бъде това зеле.
В допълнение към зелето зеле ще сложим и лимон и краставица и двете диуретици и депуративи, краставицата също малко слабително. Ябълката освен пречистващо и диуретично, е противовъзпалително храносмилателна система, антидиарейно и леко слабително, помага за контрол на холестерола, е успокоително и др. И накрая, джинджифилът има аналгетични, антисептични и стимулиращи свойства и повишава телесната температура, което го кара да стане ускоряват метаболизма и че тялото ни може да изгаря мазнините по-бързо.