Диета и профилактика на Алцхаймер Нека обърнем деня
По същия начин, по който съвременната медицина все още не е намерила начин да излекува болестта на Алцхаймер или да забави или да напредне, също няма еднозначен и категоричен отговор за това как да се предотврати това заболяване. Алцхаймер е невродегенеративно заболяване, характеризиращо се с прогресивна загуба на паметта и други способности. Започва с лека липса на памет в ранните години, която в крайна сметка напълно открадва паметта и спомените на човека, който страда от болестта, освен че причинява сериозни проблеми с езика и разсъжденията. До днес знаем много за проявите на болестта, нейното развитие и последиците, но много малко за нейните причини. което пречи на задачата за превенция.
Понастоящем диетата обаче е един от основните ключове за изследването на нейната възможна роля за предотвратяване на заболяването. И въпреки че все още няма категорични или окончателни резултати, изглежда, че диетата е важен ключ. Диета за предотвратяване на болестта на Алцхаймер.
Това, което е полезно за сърцето, е добро и за паметта
Последните проучвания показват, че рискът от получаване на когнитивни дефицити, особено в паметта, е по-висок при хора с висок холестерол и сърдечни заболявания, според Фондация на Алцхаймер Испания. Изследователите са установили, че връзката между развитието на когнитивни дефицити и носенето на генетичния вариант, който е най-застрашен от развитие на болестта на Алцхаймер, е по-силна при тези с висок холестерол и/или сърдечни заболявания.
И както знаем, както високият холестерол, така и сърдечно-съдовите заболявания могат да бъдат предотвратени само чрез промяна на начина ни на живот. Ключът е да спортувате редовно и да се храните здравословно, богато на зеленчуци, плодове и ниски нива на животински мазнини.