Диета и кърмене - Форум Alba Lactancia

Имам бебе на 4 1/2 месеца, което храня с SCI. В началото на лактацията имахме много проблеми, възли, пукнатини и две инфекции, които ме боляха ужасно. От втория месец или нещо толкова започнах да се радвам наистина на кърменето и сега и двамата сме доволни от живота.

кърмене

Притеснението ми идва, защото откакто се роди, предполагам малко поради проблеми с кърменето, хормони или кой знае защо, не съм спрял да ям, добре, да не ям, да забавя всичко, което ми падне в ръката. Толкова много, че за тези четири месеца качих 6 килограма (с изключение на това, което вече бях качил по време на бременност). Мисля, че става въпрос за безпокойство от моя страна, което трябва да се науча да контролирам.

Целта ми за тази нова година е да се опитам да контролирам онези пристъпи на апетит, които имам, и да се погрижа малко повече за това, което ям. Просто спрете да ядете няколко мръсни неща в индустриални количества и се опитайте да се храните малко по-здравословно, без да ограничавате каквато и да е храна или нещо подобно, но преминете от пържено към скара и подобни неща.
Може ли това да повлияе на кърменето ми? Ще се промени ли доставката на мляко или нещо подобно? От друга страна, четох, че отслабването по време на кърмене ви кара да елиминирате токсините чрез млякото.Как това се отразява на бебето ми? Дори да не е подходяща диета, предполагам, че ще отслабна, когато спра да се храня лошо.Да изчакам ли да спра да кърмя за това? Не бих го харесал, защото не знам докъде мога да стигна с тази скорост, но не искам да спра кърменето, за да се налага да се подлагам на диета. О, каква бъркотия имам!